13 - Caminar natural y calzado minimalista

Hoy hablamos sobre el calzado minimalista. Pros y contras, cómo empezar y mi experiencia. ¿Es para todo el mundo? ¿Y la amortiguación? ¿Qué marcas existen?. Todo ello en el directo de hoy. Terminamos hablando un poco sobre el miedo y mi estrategia para abatirlo. Quítate los “guantes” de tus pies y empieza a sentir esas sensaciones que llevas años sin experimentar. Tu cabeza y tu salud te lo agradecerán. Un fuerte abrazo y… ¡Que la salud esté contigo! 🤗